INGREDIENTES
- 500 gramos de filete de res en tiras
- 1 ½ de semillas de sésamo
- 125 ml de caldo de carne
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de jengibre rallado
- 2 dientes de ajo picados
- 1 cucharada de harina de maíz
- ½ cucharada de copos de chile
- 3 cucharadas de aceite
- 1 brócoli grande en ramos
- 1 pimiento naranja en julianas
- 1 chile rojo sin semillas en rodajas
- Arroz de blanco
- 1 cucharada de cilantro picado
PASOS PARA LA PREPARACIÓN
- En un recipiente mezclar la carne con 1 cucharada de semillas de sésamo, En otro recipiente mezclar el caldo con la salsa de soja, el jengibre, el ajo, la harina de maíz, los copos de chile.
- En una sartén con 1 cucharada de aceite saltear la carne por 4 minutos, retirar y reservar.
- En la sartén limpia calentar el resto del aceite saltear por 3 minutos el brócoli, el pimiento, el chile. Agregue la mezcla del caldo y deje a fuego lento 2 minutos.
- Volver a echar a carne a la sartén y dejar a fuego lento hasta que espese revolviendo ocasionalmente por 2 minutos más, agregar el cilantro, las semillas de sésamo y servir con arroz blanco.
Verdura con champiñones
Ingredientes 600 g de coles de Bruselas e 1 zanahoria4 patatase1pimiento verde e1cebolla, 2ajos3 tomates100 ygde champiñones50 g de taquitos de jamón serrano1/2 cdta. de pimentón e 1 ramita de perejileAceite, sal
EMPANADAS CON PLATANO DULCE
INGREDIENTES Para la masa de plátano: 1/2 taza de harina de maíz blanco 2 plátanos maduros 3 cucharadas de harina de trigo ½ cucharadita de azúcar 3 cucharadas de queso costeño rallado 1/3 de taza de queso doble crema rallado 3 cucharadas de mantequilla derretida Para el relleno de pollo: ½ taza de pollo cocido…
TAMAL DE LA CASA
INGREDIENTES Para la masa: 2 tazas de harina de maíz blanco 1 ½ tazas de leche 1 ½ tazas de caldo de carne 1/3 de taza de aceite Sal Para el guiso: 3 cucharadas de aceite 3 dientes de ajo triturados 1 gajo de cebolla larga picada 1 taza de cebolla cabezona picada o rallada…
TORTA CON ESPINACA
INGREDIENTES ¾ de taza de harina de maíz amarillo 3 tazas de leche 1 cucharadita de azúcar Sal y pimienta negra 1 cucharadita de mantequilla 1 taza de maíz dulce desgranado 2 ½ de espinaca en julianas 3 yemas de huevo batidas Media taza de queso rallado 1 pizca de nuez moscada 3 claras de…
PASTEL GRATINADO CON CANGREJO
INGREDIENTES Para los palmitos: 12 unidades de palmitos de cangrejo Sal y pimienta Para la salsa blanca: 3 cucharadas de harina de maíz blanco 3 cucharadas de mantequilla ¾ de taza de leche ½ taza de vino blanco 1 hoja de laurel 1 cucharada de eneldo triturado Sal y pimienta Para el gratinado: ½ taza…
PIZZA CON MAÍZ
INGREDIENTES Para la masa: 1 taza de harina de maíz blanco 1 ¼ tazas de agua 1 cucharadita de sal 1 cucharada de perejil triturado 1 cucharadita de azúcar 2 cucharadas de mantequilla 1 cucharadita de polvo para hornear Para la salsa: 2 cucharadas de aceite 2 cucharadas de cebolla cabezona rallada o picada 1…
